{"version":"1.0","provider_name":"","provider_url":"https:\/\/eletfa.cafeblog.hu","author_name":"H. Kov\u00e1cs Gabriella","author_url":"https:\/\/eletfa.cafeblog.hu\/author\/valosagszellemi\/","title":"De hisz\u2019 azt mondja, hogy szeret . . .","html":"<h3>De hisz\u2019 azt mondja, hogy szeret . . .<\/h3>\r\n<h3>Vagy csak uralkodni akar?<\/h3>\r\n<a href=\"https:\/\/eletfa.cafeblog.hu\/files\/2013\/09\/16183_91712-szerelem-bi-d000116878d1707a1a7e3.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-197\" alt=\"16183_91712-szerelem-bi-d000116878d1707a1a7e3\" src=\"https:\/\/eletfa.cafeblog.hu\/files\/2013\/09\/16183_91712-szerelem-bi-d000116878d1707a1a7e3.jpg\" width=\"328\" height=\"310\" \/><\/a>\r\n\r\nTal\u00e1ltad m\u00e1r magad olyan helyzetben, amelyben fogalmad sem volt, hogyan ker\u00fclt\u00e9l bele? Cselekedt\u00e9l m\u00e1r olyasmit, amit magadt\u00f3l eszed \u00e1g\u00e1ban sem lenne megtenni? Volt m\u00e1r olyan munkat\u00e1rsad, bar\u00e1tod, p\u00e1rod, f\u0151n\u00f6k\u00f6d, esetleg egy \u00e9rt\u00e9kes\u00edt\u00e9si \u00fcgyn\u00f6k, akinek jelenl\u00e9t\u00e9ben elfelejtetted, mit is akart\u00e1l val\u00f3j\u00e1ban, \u00f6szt\u00f6neid \u00e9s j\u00f3zan eszed egyszer\u0171en megn\u00e9multak, \u00e9s \u00fagy ugr\u00e1lt\u00e1l, ahogy \u0151 f\u00fcty\u00fclt? Nem is egyszer? Ha igen, akkor tal\u00e1lkozt\u00e1l m\u00e1r a\u00a0B\u00c1NTALMAZ\u00d3VAL.\r\n\r\nHogy soha ne fordulhasson el\u0151 t\u00f6bb\u00e9 ehhez m\u00e9g hasonl\u00f3 dolog se, \u00e9rdemes kiismerni a taktik\u00e1it, hogy felk\u00e9sz\u00fclten kiv\u00e9dhesd manipul\u00e1ci\u00f3s tr\u00fckkjeit. \u00cdme, az \u00e1ltala haszn\u00e1lt k\u00e9zik\u00f6nyv kivonata:\r\n\r\nKedves Bar\u00e1tom!\r\n\r\nSokan B\u00e1ntalmaz\u00f3nak neveznek majd, de ne t\u00f6r\u0151dj vele. Arra sz\u00fclett\u00e9l, hogy urald a k\u00f6rnyezetedet. Jogod \u00e9s k\u00f6teless\u00e9ged ir\u00e1ny\u00edtani a p\u00e1rodat, csal\u00e1dodat, munkat\u00e1rsaidat, \u00fcgyfeleidet. \u0150k az\u00e9rt l\u00e9teznek, hogy kiel\u00e9g\u00edts\u00e9k ig\u00e9nyeidet, boldogg\u00e1, el\u00e9gedett\u00e9 \u00e9s sikeress\u00e9 tegyenek. Ha bizonytalan, esetleg puh\u00e1ny vagy, m\u00e1sok fognak uralni t\u00e9ged.\r\nE k\u00e9zik\u00f6nyv seg\u00edt gondolataidat a helyes ir\u00e1nyba terelni, a legc\u00e9lravezet\u0151bb strat\u00e9gi\u00e1t kialak\u00edtani a megfelel\u0151 alany kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1hoz, a betan\u00edt\u00e1s lefolytat\u00e1s\u00e1hoz, hatalmad alapjainak lefektet\u00e9s\u00e9hez, majd ki\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9hez \u00e9s fenntart\u00e1s\u00e1hoz, valamint az ellen\u00e1ll\u00e1s legy\u0151z\u00e9s\u00e9hez.\r\nEl kell \u00e9rned, hogy \u0150k egyetlen percre se feledj\u00e9k, az \u0150 ig\u00e9nyeik soha nem lehetnek olyan fontosak, mint a tieid. Meg kell tan\u00edtanod nekik, hol a hely\u00fck: term\u00e9szetesen alattad, m\u00f6g\u00f6tted \u2013 a szolg\u00e1latodban.\r\nNe k\u00f6vesd el azt a hib\u00e1t, hogy al\u00e1becs\u00fcl\u00f6d \u0150ket, \u00e9s f\u00e1radhatatlanul k\u00eds\u00e9rd figyelemmel minden mozzanatukat, mert k\u00e9pesek h\u00e1tba t\u00e1madni.\r\nA megk\u00e9rd\u0151jelezhetetlen ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s fenntart\u00e1sa \u00e9rdek\u00e9ben haszn\u00e1ld b\u00e1tran a b\u00fcntet\u00e9s k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 fajt\u00e1it, b\u00e1r az \u00e9rzelmi \u00e9s lelki b\u00fcntet\u00e9s j\u00f3val hat\u00e9konyabb a fizikain\u00e1l. Ha alkalmank\u00e9nt ellen\u00e1ll\u00e1sba \u00fctk\u00f6z\u00f6l, ne add fel, megl\u00e1tod, egy id\u0151 ut\u00e1n a kiv\u00e1lasztottad maga is be fogja l\u00e1tni, hogy amit csin\u00e1lsz, kett\u0151t\u00f6k\u00e9rt teszed, \u00e9s jobban fog szeretni \u00e9s tisztelni, mint b\u00e1rmikor.\r\n\r\nA kiv\u00e1laszt\u00e1s\r\n\r\nAz els\u0151 fontos l\u00e9p\u00e9s nagy k\u00f6r\u00fcltekint\u00e9st k\u00f6vetel. B\u00e1r a legt\u00f6bb ember sz\u00edvesen al\u00e1rendeli mag\u00e1t m\u00e1soknak, az\u00e9rt a h\u00e1l\u00f3 kivet\u00e9se ig\u00e9nyel n\u00e9mi energi\u00e1t.\r\n\r\nH\u00e1rom t\u00edpusb\u00f3l v\u00e1laszthatsz \u2013 \u00edzl\u00e9sed szerint: 1: a m\u00e1r betan\u00edtottak; 2: a k\u00f6nnyen befoly\u00e1solhat\u00f3k; 3: az igazi kih\u00edv\u00e1st jelent\u0151k\r\n\r\n1. A m\u00e1r betan\u00edtottakat megtal\u00e1lhatod\r\n<ul>\r\n\t<li>\u00a0olyan csal\u00e1dokban, csoportokban, k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gekben, ahol \u0151szintes\u00e9gre, tisztess\u00e9gre, m\u00e1sok tisztelet\u00e9re nevelik az embereket, vagy amelyekben egy B\u00e1ntalmaz\u00f3 ir\u00e1ny\u00edt;<\/li>\r\n\t<li>\u00a0egyes vall\u00e1sos k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gekben, ahol a \u201etartsd oda a m\u00e1sik orc\u00e1dat is\u201d elv a meghat\u00e1roz\u00f3;<\/li>\r\n\t<li>\u00a0a te anyanyelvedet nem besz\u00e9l\u0151k k\u00f6z\u00f6tt;<\/li>\r\n\t<li>\u00a0vagy v\u00e1lassz olyat, aki volt m\u00e1r r\u00e9szese ahhoz hasonl\u00f3 p\u00e1r-, \u00fczleti illetve munkahelyi kapcsolatnak, mint amilyet te akarsz kialak\u00edtani.<\/li>\r\n<\/ul>\r\nAz\u00e9rt is \u00e9rdemes m\u00e1r eleve engedelmess\u00e9gre nevelt \u00e1ldozatot v\u00e1lasztani, mert ha ellened szeg\u00fclne, a saj\u00e1t k\u00f6rnyezete mell\u00e9d fog \u00e1llni, \u00e9s gondolkod\u00e1sa m\u00e1r be\u00e1llt a meghuny\u00e1szkod\u00e1sra.\r\n\r\n2. A k\u00f6nnyen befoly\u00e1solhat\u00f3kat a k\u00f6vetkez\u0151 szempontok szerint csoportos\u00edtottuk:\r\n<ul>\r\n\t<li>\u00a0Kor:\u00a0legyen legal\u00e1bb 7 \u00e9vvel fiatalabb, vagy id\u0151sebb n\u00e1lad. Ha fiatalabb, k\u00f6nnyen kialak\u00edthat\u00f3 egy sz\u00fcl\u0151-gyerek kapcsolathoz hasonl\u00f3 dinamika, ha pedig id\u0151sebb, mindent megtesz, nehogy lecser\u00e9ld egy fiatalabbra.<\/li>\r\n\t<li>\u00a0Iskol\u00e1zotts\u00e1g:\u00a0magadn\u00e1l alacsonyabb v\u00e9gzetts\u00e9g\u0171t keress, nehogy okosabbnak hihesse mag\u00e1t.<\/li>\r\n\t<li>\u00a0J\u00f6vedelem:\u00a0legyen a tied a magasabb, ha pedig nem \u00edgy van, \u00e9rd el, hogy te d\u00f6nthess p\u00e9nz\u00fcgyekben.<\/li>\r\n\t<li>\u00a0Vonzer\u0151:\u00a0legyen v\u00e1lasztottad n\u00e1lad kev\u00e9sb\u00e9 csinos, vagy j\u00f3k\u00e9p\u0171. Tal\u00e1n ett\u0151l vonakodsz, de komoly el\u0151ny kov\u00e1csolhat\u00f3 bel\u0151le.<\/li>\r\n\t<li>\u00a0\u00c9lettapasztalat:\u00a0ha a ti\u00e9d t\u00f6bb, \u0150 na\u00edvnak, sz\u0171kl\u00e1t\u00f3k\u00f6r\u0171nek \u00e9rzi mag\u00e1t, \u00e9s feln\u00e9z, hallgat r\u00e1d.<\/li>\r\n\t<li>\u00a0Szexu\u00e1lis tapasztalat\u00a0\u2013 (p\u00e1rkapcsolat ki\u00e9p\u00edt\u00e9se eset\u00e9n fontos): ha tapasztaltabb vagy, be tudod \u00fagy tan\u00edtani, hogy ne v\u00e1rjon viszonz\u00e1st; azon t\u00f6rje csak a fej\u00e9t, hogyan tudna neked m\u00e9g t\u00f6bb \u00f6r\u00f6met szerezni.<\/li>\r\n\t<li>\u00a0Etnikum:\u00a0minden t\u00e1rsadalomban van kisebb \u00e9s nagyobb hatalommal rendelkez\u0151 etnikai csoport. Ha te a t\u00f6bbs\u00e9ghez tartozol, \u0150 pedig nem, kevesebbnek fogja \u00e9rezni mag\u00e1t. Ha te tartozol a kisebbs\u00e9ghez, v\u00e1lassz a fenti pontok alapj\u00e1n.<\/li>\r\n\t<li>\u00a0Mag\u00e1nyoss\u00e1g:\u00a0a mag\u00e1nyosok hajlanak sok mindent megtenni a t\u00e1rsas\u00e1g\u00e9rt, egy kis figyelem\u00e9rt, kedvess\u00e9g\u00e9rt.<\/li>\r\n\t<li>\u00a0L\u00e1zad\u00e1s:\u00a0ha \u00fagy \u00e1ll mell\u00e9d, hogy bar\u00e1tai, vagy csal\u00e1dja ellenzi, nem fog kih\u00e1tr\u00e1lni a kapcsolatb\u00f3l, nehogy sz\u00e9gyenben maradjon el\u0151tt\u00fck.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n3. A kih\u00edv\u00e1st jelent\u0151k\r\n<ul>\r\n\t<li>\u00a0Mag\u00e1nyosak, t\u00falzottan f\u00fcggetlenek:aj\u00e1nld fel a seg\u00edts\u00e9gedet olyasmiben, ami sz\u00e1mukra fontos; legy\u00e9l kedves, gyeng\u00e9d.<\/li>\r\n\t<li>\u00a0B\u00fcszk\u00e9k, g\u0151g\u00f6sek, makacsok:egyesek olyan nagyra tartj\u00e1k magukat, hogy azt hiszik, e technik\u00e1k r\u00e1juk nem hatnak. Mikor felfedezik, hogy imm\u00e1r te hozod a d\u00f6nt\u00e9seket, m\u00e9g maguknak sem vallj\u00e1k ezt be, elhitetik magukkal, hogy amit tesznek, saj\u00e1t akaratukb\u00f3l teszik.<\/li>\r\n\t<li>\u00a0\u00c9rzelmi v\u00e1ls\u00e1gban l\u00e9v\u0151k:mindenkinek j\u00f3l esik egy \u201ebar\u00e1ti v\u00e1ll\u201d, amelyen kis\u00edrhatja mag\u00e1t. Ilyenkor b\u00e1rki k\u00f6nnyen befoly\u00e1solhat\u00f3.<\/li>\r\n\t<li>\u00a0Gyerekesek:tegy\u00e9l valami sz\u00edvess\u00e9get a gyerek\u00e9\u00e9rt, vagy f\u00e9rk\u0151zz a gyerek bizalm\u00e1ba.<\/li>\r\n\t<li>\u00a0Ha megt\u00f6rt\u00e9nt a kiv\u00e1laszt\u00e1s, t\u00e9gy az illet\u0151re els\u00f6pr\u0151 hat\u00e1st. Besz\u00e9lj \u00e9s tal\u00e1lkozz vele, amilyen gyakran csak tudsz, lehet\u0151leg minden nap. Legyenek ezen esem\u00e9nyek maratoni hossz\u00fas\u00e1g\u00faak, de mindig te hat\u00e1rozd meg, mikor \u00e9rnek v\u00e9get. \u00cdgy el\u00e9red, hogy hamarosan te leszel vil\u00e1g\u00e1nak k\u00f6zepe.<\/li>\r\n<\/ul>\r\nL\u00e9gy figyelmes, ink\u00e1bb hallgass, mint besz\u00e9lj. Olyan t\u00e9m\u00e1kat \u00e9rints, amelyek \u0151t \u00e9rzelmileg megmozgatj\u00e1k, majd szedj ki bel\u0151le min\u00e9l t\u00f6bb r\u00e9szletet. K\u00e9s\u0151bb m\u00e9g sz\u00fcks\u00e9ged lesz r\u00e1. B\u00e1rmi is ker\u00fcl sz\u00f3ba, \u00e9rts egyet vele, \u00edgy meghallgatottnak, meg\u00e9rtettnek \u00e9rzi mag\u00e1t, \u00e9s gyorsan a bizalm\u00e1ba fogad. Most m\u00e9g l\u00e9gy b\u00e1rmikor el\u00e9rhet\u0151 sz\u00e1m\u00e1ra, mutasd ki, mennyire fontos neked. Ekkorra m\u00e1r kialak\u00edtottad benne a biztons\u00e1g\u00e9rzetet, \u00e9s a belefoghatsz az idom\u00edt\u00e1s k\u00f6vetkez\u0151 f\u00e1zis\u00e1ba.\r\n\r\nA betan\u00edt\u00e1s\r\n\r\nTartsd fenn az intenzit\u00e1st. Akad\u00e1lyozd meg, hogy letegye a telefont, vagy hazamenjen, ha veled van, m\u00e9gpedig \u00fagy, hogy olyasmir\u0151l kezdj besz\u00e9lni, ami \u0150t \u00e9rdekli. Neked az a j\u00f3, ha elf\u00e1rad.\r\n\r\nSzedd ki bel\u0151le, mit akar (anyagi, illetve \u00e9rzelmi biztons\u00e1got, figyelmet, csod\u00e1latot, elismer\u00e9st, szexet, gyereket, stb.), mit\u0151l f\u00e9l (pl. att\u00f3l, hogy m\u00e1sok jobbak, szebbek, okosabbak n\u00e1la, \u00f6reged\u00e9s, mag\u00e1ny, betegs\u00e9g), mit szeret (ha k\u00fcl\u00f6nlegesnek, sz\u00e9pnek \u00e9rezheti mag\u00e1t, ha valaki vigy\u00e1z r\u00e1 . . .). V\u00e1gyik-e arra, hogy valaki megmentse, vagy \u0150 szeretne megment\u0151 lenni? Milyen hib\u00e1kat k\u00f6vetett el eddig? Mit b\u00e1n? Mi miatt \u00e9rez b\u0171ntudatot? Mely testr\u00e9szeivel, k\u00e9pess\u00e9geivel nem el\u00e9gedett? Mi fesz\u00e9lyezi, illetve hozza zavarba? Mik az elvei, c\u00e9ljai, \u00e1lmai? Mi az, amire mindenn\u00e9l jobban v\u00e1gyik, \u00e9s nem kapja meg? Milyen s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket szerzett \u00e9lete sor\u00e1n? Kit\u0151l? Tartja vele a kapcsolatot?\r\n\r\nA besz\u00e9lget\u00e9sek sor\u00e1n figyeld, mit mond, \u00e9s mire hogyan reag\u00e1l. Figyelmess\u00e9geddel el\u00e9rheted, hogy m\u00e1snak, k\u00fcl\u00f6nbnek tartson b\u00e1rkin\u00e9l.\u00a0 Gy\u0151zd meg, hogy ti ketten be tudj\u00e1tok gy\u00f3gy\u00edtani a sebeit, \u00e9s ha veled van, mindent megkap, amit akar.\r\n\r\nA k\u00f6vetkez\u0151 f\u00e1zis:\u00a0radarj\u00e1nak semleges\u00edt\u00e9se. Hitesd el vele, hogy nem szabad se a saj\u00e1t meg\u00e9rz\u00e9seire, se a bar\u00e1tok, se a csal\u00e1d figyelmeztet\u00e9seire hallgatnia. A k\u00f6vetkez\u0151 \u2013 kiss\u00e9 cs\u00f6p\u00f6g\u0151snek t\u0171n\u0151 - mondatok seg\u00edtenek, f\u0151leg, ha \u0151szint\u00e9n csengenek: \u201eM\u00e9g soha nem \u00e9reztem ilyet ezel\u0151tt.\u201d, \u201eTe vagy a legcsod\u00e1latosabb ember a vil\u00e1gon.\u201d \u201eEg\u00e9sz \u00e9letemben r\u00e1d v\u00e1rtam.\u201d, \u201eMilyen \u00e9des gyerekeink lesznek.\u201d, \u201eTeljesen megb\u00edzom benned, \u00e9s azt akarom, hogy te is \u00edgy \u00e9rezz:\u201d, \u201eHa velem vagy, nem lesznek anyagi probl\u00e9m\u00e1id.\u201d, \u201eMegteremtheted anyagi biztons\u00e1godat nyugd\u00edjas \u00e9veidre.\u201d\r\n\r\nH\u00edzelegj, amennyit csak tudsz; mivel el akarja hinni b\u00e1jolg\u00e1sodat, el is fogja. Ezut\u00e1n felenged, \u00e9s mindent elmond neked. Min\u00e9l t\u00f6bb f\u00e1jdalmas, illetve megal\u00e1z\u00f3 r\u00e9szletet szedsz ki bel\u0151le, ann\u00e1l nagyobb hatalmad lesz felette.\r\n\r\nMost m\u00e1r elkezdhetsz saj\u00e1t sanyar\u00fa sorsodr\u00f3l besz\u00e9lni, meg akar majd menteni.\r\n\r\nA h\u00e1l\u00f3 sz\u00f6v\u00e9se\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/eletfa.cafeblog.hu\/files\/2013\/09\/nhgalwFUmtU.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-198\" alt=\"nhgalwFUmtU\" src=\"https:\/\/eletfa.cafeblog.hu\/files\/2013\/09\/nhgalwFUmtU.jpg\" width=\"400\" height=\"300\" \/><\/a>\r\n\r\nEddigre m\u00e1r siker\u00fclt el\u00e9rned, hogy saj\u00e1t \u00edt\u00e9leteit sutba v\u00e1gja, \u00e9s minden k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt az \u00e1ltalad el\u00e9rhet\u0151 jutalomra koncentr\u00e1ljon, de m\u00e9g nem d\u0151lhetsz h\u00e1tra, meg kell er\u0151s\u00edtened poz\u00edci\u00f3idat.\r\nMindig te d\u00f6ntsd el, mikor hova mentek, mit csin\u00e1ltok, hova \u00fclt\u00f6k. L\u00e1tnia kell, ki hozza a d\u00f6nt\u00e9seket. Olyan t\u00e1rsas\u00e1gba invit\u00e1ld, ahol tal\u00e1lkoztok \u201erajong\u00f3iddal\u201d, olyan emberekkel, akik kedvelnek, \u0150t pedig leveg\u0151nek n\u00e9zik. Kettesben pedig vidd a lehet\u0151 legjobb \u00e9tterembe, ny\u0171g\u00f6zd le, s\u0151t, a pinc\u00e9rrel is \u00f6sszeveszhetsz, ami\u00e9rt nem megfelel\u0151en szolg\u00e1lja ki \u0150t.\r\n\r\nLe kell ny\u0171g\u00f6zn\u00f6d, vegy\u00e9l aj\u00e1nd\u00e9kokat, seg\u00edts neki: \u00e9rezze, milyen az, ha valaki oltalmazza, \u00e9s mennyivel k\u00f6nnyebb az \u00e9lete, ha veled van.\r\n\r\nMindek\u00f6zben r\u00e9szletesen fejtsd ki, te miben vagy j\u00f3. Ne szer\u00e9nykedj!!!\r\nE f\u00e1zis legfontosabb pontja tudatos\u00edtani benne, hogy mindent, de mindent a te elk\u00e9pzel\u00e9sed szerint csin\u00e1ltok.\r\nMegjegyz\u00e9s: Ha ellenvet\u00e9se van, ha rosszul esik neki valami, vedd r\u00e1, hogy a te n\u00e9z\u0151pontodb\u00f3l \u00e9rt\u00e9kelje a dolgokat; vagy nevezd gonosznak, \u00f6nz\u0151nek, t\u00fal\u00e9rz\u00e9kenynek, igazs\u00e1gtalannak, \u00e9s mik\u00f6zben az ellene felhozott v\u00e1dak ellen v\u00e9dekezik, elsikkad, amit te tett\u00e9l. Ha ez nem j\u00f6n be, ismerd el \u2013 l\u00e1tsz\u00f3lag \u2013 az igaz\u00e1t, majd kezdj az el\u0151ttetek \u00e1ll\u00f3 f\u00e9nyes j\u00f6v\u0151r\u0151l k\u00e9peket festeni, \u00e9s egy percen bel\u00fcl m\u00e1r ism\u00e9t a kezedb\u0151l eszik.\r\n\r\nEl\u0151ker\u00fclnek a l\u00e1ncok\r\n\r\nM\u00e9g mindig el\u00e9g\u00edtsd ki az ig\u00e9nyeit, biztos\u00edtsd csod\u00e1latodr\u00f3l, de e f\u00e1zisban a hangs\u00falyt arra kell helyezned, mennyivel jobb, k\u00fcl\u00f6nlegesebb vagy n\u00e1la.\r\nTekint\u00e9lyedet er\u0151s\u00edti, ha olyan helyzetbe hozod, amelyben k\u00e9nyelmetlen\u00fcl \u00e9rzi mag\u00e1t, ha r\u00e1veszed, hogy olyan tev\u00e9kenys\u00e9gekben vegyen r\u00e9szt, amelyekben te jobb vagy n\u00e1la (ennek ellenkez\u0151j\u00e9t viszont minden\u00e1ron ker\u00fcld el). Annyira csod\u00e1lni fog, hogy mindent el fog k\u00f6vetni, hogy veled lehessen.\r\nA \u201eh\u00fazd meg \u2013 ereszd meg\u201d man\u0151ver igen nagy szolg\u00e1latot tesz ett\u0151l a szakaszt\u00f3l kezdve. Kenegesd h\u00e1jjal l\u00e9pten-nyomon, olyan tulajdons\u00e1gait f\u00e9nyezd, amelyeknek szeretne birtok\u00e1ban lenni (pl. ha att\u00f3l f\u00e9l, hogy buta, dics\u00e9rd az esz\u00e9t). Mondd el ezerszer, milyen k\u00fcl\u00f6nlegesnek tartod, mennyire szerencs\u00e9s vagy, hogy veled van, tov\u00e1bbra is ecseteld a csod\u00e1s j\u00f6v\u0151 k\u00e9p\u00e9t, haszn\u00e1ld sokat a \u201emi\u201d kifejez\u00e9st, \u00e9s mikor elaltattad a gyanakv\u00e1s\u00e1t, j\u00f6het a hideg zuhany: mutass n\u00e9mi bizonytalans\u00e1got azzal kapcsolatban, hogy a v\u00e9gs\u0151 c\u00e9l el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez nem tal\u00e1ltatik-e k\u00f6nny\u0171nek. Vidd olyan t\u00e1rsas\u00e1gba, ahol rossz sz\u00ednben t\u0171nik f\u00f6l, vagy tedd nevets\u00e9gess\u00e9 te magad. Csod\u00e1lj m\u00e1sokat, akik k\u00fcl\u00f6nb\u00f6znek t\u0151le. Vedd \u00e9szre minden hib\u00e1j\u00e1t, \u00e9s t\u00e9gy megjegyz\u00e9seket. G\u00fanyold ki a kapcsolat elej\u00e9n felt\u00e1rt gyenge pontjai miatt. Bizonytalan\u00edtsd el az\u00e1ltal, hogy egyik nap ny\u00edlt, \u0151szinte, szeretetteljes vagy, m\u00e1snap pedig mogorva, hallgatag.\r\nA l\u00e9nyeg, hogy folyamatosan tartsd fenn benne az \u00e9rzelmi f\u00e1jdalmat, \u00e9s \u00e1sd al\u00e1 az \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9t, \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s\u00e9t \u2013 ne legyen ideje kij\u00f3zanodni.\r\nTov\u00e1bb\u00e1 vezesd be a kett\u0151s m\u00e9rc\u00e9t: amit neked szabad, az neki esz\u00e9be se juthat.\r\n\r\nKattan a bilincs\r\n\r\nValah\u00e1nyszor beh\u00f3dol neked (egyet\u00e9rt veled, megv\u00e1ltoztatja a v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t, ugr\u00e1l, ahogy f\u00fcty\u00fclsz, megbocs\u00e1tja valamely diszn\u00f3s\u00e1godat) dics\u00e9rd, jutalmazd meg, besz\u00e9lj a k\u00f6z\u00f6s j\u00f6v\u0151r\u0151l, arr\u00f3l, hogy megkapja, amire v\u00e1gyik. Ha ellen\u00e1ll, k\u00f6ny\u00f6rtelen\u00fcl b\u00fcntesd meg. Z\u00e1rk\u00f3zz el \u00e9rzelmileg, h\u00e1nytorgasd fel gyenges\u00e9geit, t\u0171nj el egy id\u0151re, vond ki magad valamely el\u0151re megbesz\u00e9lt tev\u00e9kenys\u00e9g al\u00f3l. Meg kell tanulnia: az engedelmess\u00e9g jutalomhoz, az ellen\u00e1ll\u00e1s b\u00fcntet\u00e9shez vezet.\r\n\r\nHa el\u00e9red, hogy szenvedjen, azt is el\u00e9rted, hogy benned l\u00e1ssa a megment\u0151t.\r\nRendk\u00edv\u00fcl fontos megakad\u00e1lyoznod, hogy rajtad k\u00edv\u00fcl m\u00e1s befoly\u00e1sok \u00e9rj\u00e9k. Az elszigetel\u00e9st b\u00f3kok \u00e9s b\u00fcntet\u00e9sek megfelel\u0151 elegy\u00e9vel tudod el\u00e9rni. S\u00edrd el, mennyire hi\u00e1nyzik, ha nincs veled, r\u00e9szletesen k\u00e9rdezd ki, merre j\u00e1rt, mit csin\u00e1lt, kivel tal\u00e1lkozott, gyakran telefon\u00e1lj r\u00e1, majd sz\u00f3ld le ismer\u0151seit, tev\u00e9kenys\u00e9geit. Ha az \u00e1ltala v\u00e1lasztott t\u00e1rsas\u00e1gba m\u00e9sz, unatkozz l\u00e1tv\u00e1nyosan, legy\u00e9l udvariatlan, kedvetlen, vagy fl\u00f6rt\u00f6lj, bar\u00e1tkozz valakivel. Ebb\u0151l l\u00e1tni fogja, csak akkor \u00e9rzi j\u00f3l mag\u00e1t, ha oda mentek, ahova te akarod.\r\nAz elszigetel\u00e9ssel p\u00e1rhuzamosan finoman k\u00f6sd magadhoz. Kit\u0171n\u0151 eszk\u00f6z erre, ha r\u00e1veszed olyasmire, amit nem sz\u00edvesen tenne meg (k\u00f6nnyebb, ha f\u00e1radt, vagy ha k\u00f6zel \u00e9rzi mag\u00e1t hozz\u00e1d).\r\nHa pontosan k\u00f6vetted az utas\u00edt\u00e1sokat, akkor mostanra m\u00e1r el\u00e9rted, hogy Kiv\u00e1lasztottad gondolkod\u00e1s\u00e1nak k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ban csakis k\u00f6z\u00f6s j\u00f6v\u0151t\u00f6k \u00e1ll, m\u00e1sodoszt\u00e1ly\u00fanak, egyed\u00fcl mindenre k\u00e9ptelennek \u00e9rzi mag\u00e1t, \u00e9s b\u00e1rmit k\u00e9sz megtenni, csakhogy veled maradhasson.\r\n\r\nEz\u00e9rt extra jutalom illet: a hatalom \u00e9rz\u00e9se a legjobb szexu\u00e1lis stimul\u00e1ns.\r\n\r\nAz ellen\u00e1ll\u00e1s legy\u0171r\u00e9se\r\n\r\nAlkalomadt\u00e1n el\u0151fordulhat olyan helyzet, mikor Te \u00e9s \u0150 nem \u00e9rtetek egyet. Ilyenkor folyamodj b\u00e1rmihez, amit\u0151l megnyugszik \u00e9s elm\u00falik az ellen\u00e1ll\u00e1sa.\r\n\r\nHa hib\u00e1zt\u00e1l, tagadj (hivatkozz az \u00f6v\u00e9n\u00e9l jobb mem\u00f3ri\u00e1dra, intellektusodra), bagatelliz\u00e1ld el a dolgot, hib\u00e1ztasd \u0151t (ha nem lett volna ilyen, vagy olyan, te se tetted volna, amit tett\u00e9l).\r\n\r\nV\u00e1dold meg, hogy hiszt\u00e9ri\u00e1zik, t\u00fal\u00e9rz\u00e9keny, h\u00fcly\u00e9t csin\u00e1l mag\u00e1b\u00f3l, stb. Tereld el a sz\u00f3t arr\u00f3l, amit kifog\u00e1sol. Vigy\u00e9l bele \u00e9rzelmet: d\u00fch\u00f6ngj, sajn\u00e1ltasd magad, \u00e9bressz benne b\u0171ntudatot. Sokszor a legjobb v\u00e9dekez\u00e9s a t\u00e1mad\u00e1s. Vagy vondd bele egy hossz\u00fa besz\u00e9lget\u00e9sbe a dologr\u00f3l, \u00fagy fogja \u00e9rezni, meghallgatt\u00e1k, \u00e9s felold\u00f3dik az ellen\u00e1ll\u00e1sa.\r\n\r\nAmikor m\u00e1r nem lebeg a fejed f\u00f6l\u00f6tt a szak\u00edt\u00e1s pallosa, b\u00fcntesd meg az okozott f\u00e1jdalom\u00e9rt. Nem szabad megsajn\u00e1lnod! Hiszen csak az\u00e9rt teszed mindezt, hogy megv\u00e9dd magad.\r\n\r\nA hurok megszor\u00edt\u00e1sa \u00e9s v\u00e9gleges\u00edt\u00e9se\r\n\r\nGratul\u00e1lunk, van egy elk\u00f6telezett alattval\u00f3d! Ha megfelel\u0151en k\u00e9pezted ki, nem kell f\u00e9lned, hogy ellenszeg\u00fcl, de van n\u00e9h\u00e1ny dolog, amit \u00e9rdemes szem el\u0151tt tartanod.\r\nId\u0151nk\u00e9nt \u00e1t kell ism\u00e9telned a betan\u00edt\u00e1s egyes elemeit. Hogy \u0150 el ne k\u00e9nyelmesedjen, olykor-olykor b\u00fcntesd meg minden el\u0151zetes figyelmeztet\u00e9s \u00e9s ok n\u00e9lk\u00fcl. A b\u00fcntet\u00e9sek legyenek egyre kem\u00e9nyebbek, a jutalmak pedig egyre kisebbek. Tudnia kell, nem t\u0171r\u00f6d az ellen\u00e1ll\u00e1st.\r\nFolyamatosan k\u00e1b\u00edtsd \u0151t \u00edg\u00e9retekkel, n\u00e9h\u00e1nyat tarts be, m\u00e1sokat ne. \u00cdgy nem lesz k\u00e9pes el\u0151re megj\u00f3solni tetteidet, vagy azt, hogy mikor viselkedik el\u00e9g j\u00f3l ahhoz, hogy megjutalmazd, ez pedig az\u00e9rt el\u0151ny\u00f6s sz\u00e1modra, mert minden pillanatban \u00e9beren figyeli, hogyan szerezhet neked \u00f6r\u00f6met.\r\nAlkalmazd a megf\u00e9leml\u00edt\u00e9s eszk\u00f6z\u00e9t. Fenyegesd meg, hogy k\u00e1rt teszel benne, magadban, a szeretteiben, a vagyont\u00e1rgyaiban, hogy kir\u00fagod. Kritiz\u00e1ld, s\u00e9rtegesd, v\u00e1daskodj.\r\nSz\u00e9gyen\u00edtsd meg, hozd zavarba. \u0170zz g\u00fanyt abb\u00f3l, amihez csak \u0150 \u00e9rt. Hazudj \u2013 \u00e9bressz k\u00e9telyt saj\u00e1t elm\u00e9je m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t illet\u0151en, (ehhez j\u00f3 \u00f6tleteket tal\u00e1lsz a G\u00e1zl\u00e1ng c\u00edm\u0171 filmben).\r\nAkn\u00e1zd al\u00e1 az \u00f6nbizalm\u00e1t minden eszk\u00f6zzel. T\u00e9gy b\u00e1nt\u00f3 beismer\u00e9seket (pl. vonz\u00f3nak tal\u00e1lod a legjobb bar\u00e1tn\u0151j\u00e9t; a koll\u00e9g\u00e1j\u00e1nak adt\u00e1l b\u00f3nuszt . . .).\r\nTartsd az ellen\u0151rz\u00e9sed alatt, sz\u00e1moltasd el minden perc\u00e9vel, minden fill\u00e9rrel, \u00e9s tov\u00e1bbra se engedd, hogy k\u00e1ros befoly\u00e1sok \u00e9rj\u00e9k a bar\u00e1tok, a csal\u00e1d, vagy b\u00e1rki r\u00e9sz\u00e9r\u0151l. \u00c9rd el, hogy ne legyen mag\u00e1n\u00e9lete, ki se mozduljon a n\u00e9gy fal k\u00f6z\u00fcl\/irod\u00e1j\u00e1b\u00f3l, a te ig\u00e9nyeidhez ragaszkodjon, ne a saj\u00e1tjaihoz. \u00c1sd al\u00e1 annyira az \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s\u00e9t, hogy teljes m\u00e9rt\u00e9kben t\u0151led f\u00fcggj\u00f6n.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nK\u00f6vesd teh\u00e1t az ismertetett finom man\u0151vereket, \u00e9s mindenki j\u00f3l j\u00e1r: az alattval\u00f3d boldogan lesi minden k\u00edv\u00e1ns\u00e1godat, neked pedig teljes\u00fcl valamennyi v\u00e1gyad.\r\n\r\nSok sikert!\r\n\r\n(Forr\u00e1s: Diana McMillan: De hiszen azt mondja, hogy szeret; Nyitott K\u00f6nyvm\u0171hely kiad\u00f3 2009)\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nVan-e ellenszer?\u00a0\u2013 k\u00e9rdezheted. Egy g\u00e9pfegyver, p\u00e9ld\u00e1ul? Az \u00f6tlet \u00e9rthet\u0151, \u00e1m ha ilyen dinamik\u00e1val m\u0171k\u00f6d\u0151 kapcsolatnak vagy r\u00e9szese, nem leszel k\u00e9pes megh\u00fazni a ravaszt.\r\n\r\nEhelyett keress fel szakembert. Kineziol\u00f3gust, csal\u00e1d\u00e1ll\u00edt\u00f3t, vagy akiben megb\u00edzol. Ne az\u00e9rt, hogy \u0151 l\u0151j\u00f6n helyetted, hanem az\u00e9rt, hogy seg\u00edtsen el\u0151\u00e1sni \u00e9s meger\u0151s\u00edteni \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9sedet, a magadba vetett hitedet, az AKARATER\u0150DET, amelyekt\u0151l val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e9g gyermekkorodban szakadt\u00e1l el. Ne agg\u00f3dj, nem veszett el, csak kiss\u00e9 belepte a por.\r\n\r\nGondolkozz!\u00a0A probl\u00e9ma mag\u00e1ban hordozza a megold\u00e1st: ha \u00fagy \u00e9rzed, valaki uralkodik rajtad \u00e9s az \u00e9leted felett, az csak az\u00e9rt lehet, mert te nem teszed.\r\n\r\nV\u00e1ltoztass!\u00a0Kezdj el \u00e1lmodozni! Tal\u00e1lj r\u00e1, mire is v\u00e1gysz val\u00f3j\u00e1ban, \u00e9s tegy\u00e9l l\u00e9p\u00e9seket. A B\u00e1ntalmaz\u00f3nak ne sz\u00f3lj egy sz\u00f3t sem. Napr\u00f3l napra, percr\u0151l percre \u00e9rezni fogod, hogy n\u0151tt\u00f6n n\u0151 az er\u0151d, m\u00edgnem r\u00e1j\u00f6ssz, hogy val\u00f3j\u00e1ban egy gyenge ember k\u00f6t\u00f6z\u00f6tt meg, aki puszt\u00e1n elhitette mag\u00e1r\u00f3l, hogy er\u0151s.\r\n\r\nMedit\u00e1ci\u00f3ban, mantr\u00e1z\u00e1s sor\u00e1n ism\u00e9telgesd kifogyhatatlanul:\r\n\r\n\u201e\u00c9n ir\u00e1ny\u00edtok.\u201d\r\n\r\n\u201eLegyen meg most az \u00e9n akaratom.\u201d\r\n\r\nKedves bar\u00e1tom, \u00a0Kov\u00e1cs \u00c9va \u00edr\u00e1sa","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/eletfa.cafeblog.hu\/files\/2013\/09\/16183_91712-szerelem-bi-d000116878d1707a1a7e3-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}