A rajz teszteket egyszerűségük miatt alkalmazzák pszichológusok, grafológusok, pedagógusok is. Rendkívül hatékonyak, és előnyük, hogy minden korosztálynál alkalmazhatóak. Önmagában a rajzolás is szórakoztató, megnyugtató tevékenység. Egy szakember számára azonban rengeteg információt rejt magában a tudattalanban zajló folyamatokról, érzelmekről, motivációkról, képességekről, amikről talán nem is tudunk.
Mi a feladat?
Mindössze annyi kell tenned, hogy előveszel egy A/4-es lapot, ceruzát, és rajzolsz egy fát!
Rajzolni mindenki tud – még te is! A rajzteszteknél, nem a grafikai készség számít. Fontos, hogy tudd nincs jó vagy rossz rajz. Ez a tesz ugyanis az úgynevezett projektív, azaz kivetítő módszeren alapul, ami azt jelenti, hogy miközben rajzolsz, a papíron a tudattalanod üzenetei jelennek meg.
Kedves tanárom szavait idézve: „Egy teszt nem teszt!” Ezért megkérek mindenkit, hogy ne vonjon le messzemenő következtetéseket. Egy kis ízelítőnek, és ismeretbővítésnek szánom ezt az írást. Ahhoz, hogy a személyiség mélyebb rétegeibe belássunk, 4-5 vagy akár több rajzot is készíttetünk, és fontos a személyes részvétel, a testbeszéd megfigyelése, és a rajz átbeszélése.
Azért remélem mindenki aki kíváncsi, talál olyat, amin gondolkodhat egy kicsit.
Néhány segítség az értelmezéshez:
A fa nagyon gazdag szimbolikus értelemmel bír: az élet, a fejlődés, a vitalitás és az ember jelképe. A fa éppúgy, mint az ember, áll, növekszik, virágzik, termést hoz, öregszik és meghal.
A fában ugyanúgy megvan a hármas tagozódás, mint az emberben.
A gyökerek szimbolikus értelemben: a „gyökereket”, az ösztön világot, a stabilitást, a tudatalattit jelképezik.
A törzs az energiaállapotot, a hétköznapi élet gyakorlatát, valamint az érzelmeket tükrözik.
Az ágak, a lombkorona pedig a szellemi életet, a tudatos döntéseink, ismereteink szimbóluma.
Megvan mindene a fának?
Mit hangsúlyoztál ki?
Túl nagy a korona a fa többi részéhez képest: akkor talán hajlamos vagy túl sokat rágódni egyes kérdéseken, és döntéseidben inkább a racionális megfontolások vezérelnek. Kérdezd meg magadtól időnként: mi az, amire igazán vágyom?” Ha aránytalanul pici a korona, akkor nem használod ki a szellemi képességeidet, a fantáziádat.
Gyökér: Az arányos gyökérzet egészséges ösztönéletet jelez. A nagy gyökérzet arra utal, hogy talán túlzottan is ösztönösen, indulatból kezeled a dolgokat? Érdemes lenne átgondolni a dolgokat, mielőtt cselekszel. Ha nincs gyökér és/vagy talajvonalat is húztál akkor lehet, hogy túlkontrolálod magad. Esetleg tagadod, vagy elnyomod érzelmeidet?
Törzs: Jelzi, hogyan használod erőidet, és hogyan jelensz meg a környezeted előtt mennyire tudsz egyensúlyt teremteni az ösztöneid és a racionalitásod között. A vékony törzs érzelmi sérülékenységre, labilitásra utal, ezért mindenképpen erősítened kell az önbizalmadat. A vastag törzs esetén nagyobb az érzelmi stabilitás, de vajon képes vagy engedni a saját álláspontodból?
Mekkora fát rajzoltál?
A fa mérete mutatja önbizalmad nagyságát. Minél kisebb a fád, annál inkább úgy érzed, hogy túl kicsi és jelentéktelen vagy a világhoz képest, elnyomottnak és magányosnak érezheted magad. Fontos, hogy tudd, mindenkiben van valami szép, jó és értékes – benned is, csak találd meg. Kérlek, ülj le egy darab papírral, és írd össze, hogy milyen sikereket értél el eddig az életedben, mire vagy büszke. Nem kell nagy dolgokra gondolni! Pl: Te csinálod a legfinomabb meggyes pitét? Szép, selymes, dús a hajad? Végy számba minden pici és talán jelentéktelennek tűnő dolgot, amiért szeretheted magad!
Ha viszont szinte lelóg a fád a papírról, akkor sem ártana önvizsgálatot tartanod, és visszavenni a fiatalos lendületből.
Hova rajzoltál a papíron?
Fent és balra: Inkább megfigyelője, mint aktív résztvevője az élet eseményeinek. Nehezebben barátkozol? Értékeled a művészeteket? Sokat ábrándozhatsz a múlton.
Baloldalt lent: Talán gyűjtögető, megtartó személyiség vagy? Nehezen válsz meg a dolgoktól – legyen az tárgy, kapcsolat, vagy lelki sérelem? Próbáld meg elengedni a múltat.
Jobb lent Talán kicsit önfejű vagy? Biztosan nagyon fontos számodra a jövőkép, a céljaid. Talán kicsit több időt tölthetnél a jelenben, önbizalmadon sem ártana dolgozni.
Jobb fent: A külvilág és a jövő felé fordulsz. Valószínű a társaság középpontja vagy, és rengeteg a barátod. Erős, dinamikus, lázadó lehetsz
Lap közepe: A jelen foglalkoztat. A gyakorlat és a realitás kerül előtérbe, mindenben igyekszel megtalálni az arany középutat.
Milyen típusú fát rajzoltál?
Téli fa: Jelezhet kiszolgáltatottságot a környezettel szemben. Esetleg szeretsz egyedül lenni? Vagy talán valami új dolognak csinálsz helyet az életedben?
Lombos fa: Belső harmóniáról, optimista életszemléletről, önbizalomról és a világ felé való nyitottságról tanúskodik.
Gyümölcsfa: Rengeteg kreatív energiád lehet. Fontos számodra a külvilág visszajelzése? Szoros kapcsolatban lehetsz gyermekekkel.
Fűzfa: Talán szomorkás hangulatban vagy? De az is lehet, hogy belső lelki életedre fordítod most a hangsúlyt. Biztosan érdekel a spiritualitás. Talán falat építettél magad köré?
Pálmafa: Kissé védekezhetsz az új dolgok ellen. Sokat dolgozol a céljaidét?
Fenyőfa: Talán néha szúrós vagy kicsit? A megfontoltságod miatt, nehéz dolga lehet annak aki közel szeretne kerülni hozzád.
Ha van kedvetek osszátok meg az eredményt!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: